Медицинский центр «АудиоМед»
Медицинский центр. Широкий спектр услуг
Запись на прием
+7 (496) 564-54-33
+7 (916) 447-13-40
+7 (916) 100-20-95
Пн. – Пт.: с 7:30 до 20:00
Сб.: с 8:00 до 15:00
г. Фрязино, ул. Центральная, д. 27
Расписание
Услуги
      • За больничным листом – в «АудиоМед»!
        Новинки
        За больничным листом – в «АудиоМед»!
        12 января 2025
      • Внимание, грипп!
        Общие
        Внимание, грипп!
        9 декабря 2022
    • Консультации врачей
      • Терапевт
      • Ревматолог
      • Пульмонолог
      • Невролог
      • Кардиолог
      • Гинеколог
      • Офтальмолог
      • Оториноларинголог (ЛОР врач)
      • Сурдолог
      • Сурдопедагог
      • Травматолог-ортопед
      • Эндокринолог
      • Гастроэнтеролог
      • Слухопротезирование
    • Диагностика
      • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
      • Цветное дуплексное сканирование сосудов шеи, верхних и нижних конечностей (УЗДГ)
      • УЗИ глаза
      • Ультразвуковая эластография
      • Ультразвуковая эластометрия
      • Эластометрия печени
      • Биоимпедансный анализ состава тела
      • Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
      • Аудиометрия
      • Тимпанометрия
      • Эндоскопическое обследование ЛОР-органов
      • Суточное мониторирование АД (СМАД)
      • Суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру
      • УЗИ сердца (ЭХО-КГ) + допплерография
      • Электрокардиография (ЭКГ) с расшифровкой
      • Исследование функции внешнего дыхания (ФВД)
      • Ещё
    • Процедуры
      • Физиотерапия
      • Внутрисуставное введение протеза синовиальной жидкости
      • Плазмотерапия (PRP-терапия)
      • Лечение ЛОР заболеваний с применением лазерной терапии
      • Услуги процедурного кабинета
    • Анализы
      • Прием анализов
Врачи
Цены
  • Анализы
  • Оториноларингология-сурдология
  • Терапия
  • Пульмонология
  • Ревматология
  • Кардиология
  • Неврология
  • Эндокринология
  • Гастроэнтерология
  • Гинекология
  • Физиотерапия
  • Травматология-ортопедия
  • Офтальмология
  • УЗИ
  • Сестринское дело
Инфо
  • Статьи
  • Новости
  • Вопросы и ответы
О нас
  • О нас
  • Наши врачи
  • Лицензия
  • Наши партнеры
  • Отзывы
  • Вакансии
  • Реквизиты
Контакты
    Медицинский центр «АудиоМед»
    Расписание
    Услуги
        • За больничным листом – в «АудиоМед»!
          Новинки
          За больничным листом – в «АудиоМед»!
          12 января 2025
        • Внимание, грипп!
          Общие
          Внимание, грипп!
          9 декабря 2022
      • Консультации врачей
        • Терапевт
        • Ревматолог
        • Пульмонолог
        • Невролог
        • Кардиолог
        • Гинеколог
        • Офтальмолог
        • Оториноларинголог (ЛОР врач)
        • Сурдолог
        • Сурдопедагог
        • Травматолог-ортопед
        • Эндокринолог
        • Гастроэнтеролог
        • Слухопротезирование
      • Диагностика
        • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
        • Цветное дуплексное сканирование сосудов шеи, верхних и нижних конечностей (УЗДГ)
        • УЗИ глаза
        • Ультразвуковая эластография
        • Ультразвуковая эластометрия
        • Эластометрия печени
        • Биоимпедансный анализ состава тела
        • Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
        • Аудиометрия
        • Тимпанометрия
        • Эндоскопическое обследование ЛОР-органов
        • Суточное мониторирование АД (СМАД)
        • Суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру
        • УЗИ сердца (ЭХО-КГ) + допплерография
        • Электрокардиография (ЭКГ) с расшифровкой
        • Исследование функции внешнего дыхания (ФВД)
        • Ещё
      • Процедуры
        • Физиотерапия
        • Внутрисуставное введение протеза синовиальной жидкости
        • Плазмотерапия (PRP-терапия)
        • Лечение ЛОР заболеваний с применением лазерной терапии
        • Услуги процедурного кабинета
      • Анализы
        • Прием анализов
    Врачи
    Цены
    • Анализы
    • Оториноларингология-сурдология
    • Терапия
    • Пульмонология
    • Ревматология
    • Кардиология
    • Неврология
    • Эндокринология
    • Гастроэнтерология
    • Гинекология
    • Физиотерапия
    • Травматология-ортопедия
    • Офтальмология
    • УЗИ
    • Сестринское дело
    Инфо
    • Статьи
    • Новости
    • Вопросы и ответы
    О нас
    • О нас
    • Наши врачи
    • Лицензия
    • Наши партнеры
    • Отзывы
    • Вакансии
    • Реквизиты
    Контакты
      Медицинский центр «АудиоМед»
      Телефоны
      +7 (496) 564-54-33
      +7 (916) 447-13-40
      +7 (916) 100-20-95
      • Расписание
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Консультации врачей
          • Назад
          • Консультации врачей
          • Терапевт
          • Ревматолог
          • Пульмонолог
          • Невролог
          • Кардиолог
          • Гинеколог
          • Офтальмолог
          • Оториноларинголог (ЛОР врач)
          • Сурдолог
          • Сурдопедагог
          • Травматолог-ортопед
          • Эндокринолог
          • Гастроэнтеролог
          • Слухопротезирование
        • Диагностика
          • Назад
          • Диагностика
          • Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
          • Цветное дуплексное сканирование сосудов шеи, верхних и нижних конечностей (УЗДГ)
          • УЗИ глаза
          • Ультразвуковая эластография
          • Ультразвуковая эластометрия
          • Эластометрия печени
          • Биоимпедансный анализ состава тела
          • Дыхательный тест на хеликобактер ХЕЛИК
          • Аудиометрия
          • Тимпанометрия
          • Эндоскопическое обследование ЛОР-органов
          • Суточное мониторирование АД (СМАД)
          • Суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру
          • УЗИ сердца (ЭХО-КГ) + допплерография
          • Электрокардиография (ЭКГ) с расшифровкой
          • Исследование функции внешнего дыхания (ФВД)
        • Процедуры
          • Назад
          • Процедуры
          • Физиотерапия
          • Внутрисуставное введение протеза синовиальной жидкости
          • Плазмотерапия (PRP-терапия)
          • Лечение ЛОР заболеваний с применением лазерной терапии
          • Услуги процедурного кабинета
        • Анализы
          • Назад
          • Анализы
          • Прием анализов
      • Врачи
      • Цены
        • Назад
        • Цены
        • Анализы
        • Оториноларингология-сурдология
        • Терапия
        • Пульмонология
        • Ревматология
        • Кардиология
        • Неврология
        • Эндокринология
        • Гастроэнтерология
        • Гинекология
        • Физиотерапия
        • Травматология-ортопедия
        • Офтальмология
        • УЗИ
        • Сестринское дело
      • Инфо
        • Назад
        • Инфо
        • Статьи
        • Новости
        • Вопросы и ответы
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О нас
        • Наши врачи
        • Лицензия
        • Наши партнеры
        • Отзывы
        • Вакансии
        • Реквизиты
      • Контакты
      • +7 (496) 564-54-33
        • Назад
        • Телефоны
        • +7 (496) 564-54-33
        • +7 (916) 447-13-40
        • +7 (916) 100-20-95
        • Заказать звонок
      г. Фрязино, ул. Центральная, д. 27
      info@audiomed.ru
      Запись на прием
      • Главная
      • Полезные советы
      • Безопасность
      • Поход за грибами. Как обезопасить себя и близких?

      Поход за грибами. Как обезопасить себя и близких?

      10 августа 2021 15:31
      Поход за грибами. Как обезопасить себя и близких?

      С началом грибного сезона окрестные леса становятся излюбленным местом поклонников «тихой охоты». По грибы отправляются семьями, дружескими компаниями, а кто-то, наоборот, предпочитает ходить в одиночку. О том, как сделать ваше путешествие за дарами леса максимально комфортным и безопасным, читайте в нашей статье.

      Выбирайте правильную одежду и обувь

      Одеваясь для похода в лес за грибами, придерживайтесь «принципа капусты» – то есть многослойности. Благодаря этому обеспечивается наилучшая адаптация к погодным условиям, которые, как правильно, часто меняются. Вам понадобятся хлопчатобумажная майка либо футболка, шерстяные свитер или водолазка, удобная ветровка (желательно непромокаемая). Лучше всего, если не стесняющие движений брюки тоже будут водонепроницаемыми, под них можно надеть термобелье. На ноги – резиновые сапоги на шерстяные носки либо разношенные кроссовки. Штаны следует заправить в обувь, а на голову надеть косынку, кепку или легкую шапку из плотного материала. Все это поможет обезопасить себя от комаров, клещей, змей, а также переохлаждения и простуды.

      Старайтесь выбирать одежду ярких цветов, чтобы вас было заметно издалека — это облегчит спасателям поиски, если вы заблудитесь. Также отдайте предпочтение вещам без объемных украшений, всевозможных тесемочек и нашивок, чтобы не цепляться за сучья деревьев и кустов и избежать травм.

      Возьмите с собой полезные устройства

      Во время сборов не забудьте про заряженный смартфон и компас. Находясь в лесу, не следует тратить энергию аккумулятора телефона впустую, безостановочно делая фото окрестностей и обзванивая всех знакомых. В случае необходимости вам нужно будет позвонить близким и сообщить о своем местонахождении, проложить маршрут с помощью программы-навигатора. Если потеряетесь, потребуется связаться со спасательными службами (по телефону 112) и поисковым отрядом «Лиза Алерт» (по телефону 88007005452). Компас поможет сориентироваться на местности в зоне отсутствия мобильной сети или если у смартфона сядет батарея. Научитесь им пользоваться до того, как отправитесь на «тихую охоту».

      Положите в рюкзак необходимые мелочи

      К ним относятся, например, спички – вдруг понадобится развести в лесу костер, чтобы согреться или подать знак ищущим вас спасателям, – а также средство от комаров, дождевик и фонарик. Обязательно возьмите с собой запас чистой питьевой воды, небольшой перекус и лекарства, которые вы обычно принимаете в то время, на которое запланирован поход за грибами. Особенно этот совет актуален для пожилых людей.

      Запаситесь информацией о грибах

      Перед тем, как отправляться в лес, и особенно если вы не являетесь опытным грибником, а спросить совета будет не у кого, внимательно изучите справочник по грибам с подробным описанием и фотографиями, запомните признаки ядовитых. Будет отлично, если вы прихватите полезную брошюру с собой или установите на смартфон специальное приложение для грибника – так вы обезопасите себя и близких от отравления, и поход за грибами принесет только удовольствие.

      Назад к списку Следующий совет
      • Статьи
      • Новости
      • Вопросы и ответы
      Категории
      • Covid-1911
      • Безопасность3
      • Вред и польза8
      • Времена года8
      • Диагностика и обследования13
      • Инвалидность7
      • Как выбрать14
      • Проблемы зрения3
      • Проблемы слуха6
      • Реабилитация и восстановление8
      • Речь у детей2
      • Слуховые аппараты3
      • События3
      • Травмы и ушибы6
      • Уход за лежачими больными18
      • Уход за пожилыми людьми21
      • Физиотерапевтические процедуры2
      Похожие статьи
      • Как подготовиться к длительному перелету?
        Как подготовиться к длительному перелету?
        12 мая 2021
      • Как защитить себя и близких от укусов клещей?
        Как защитить себя и близких от укусов клещей?
        13 апреля 2021
      Смарт2
      Реатех
      О нас
      О нас
      Наши врачи
      Лицензия
      Наши партнеры
      Отзывы
      Вакансии
      Реквизиты
      Расписание
      Новости
      Запись на прием
      Консультации врачей
      Терапевт
      Пульмонолог
      Кардиолог
      Невролог
      Гинеколог
      Офтальмолог
      Травматолог-ортопед
      Эндокринолог
      Оториноларинголог (ЛОР врач)
      Сурдолог
      Сурдопедагог
      Гастроэнтеролог
      Слухопротезирование
      Диагностика
      Ультразвуковая диагностика (УЗИ)
      УЗИ сердца (ЭХО-КГ)
      Сканирование сосудов (УЗДГ)
      Спирометрия (ФВД)
      ЭКГ с расшифровкой
      СМАД
      ХОЛТЕР
      Аудиометрия
      Тимпанометрия
      Эндоскопическое обследование ЛОР-органов
      УЗИ глаза
      Процедуры
      Физиотерапия
      Внутрисуставное введение протеза синовиальной жидкости
      Услуги процедурного кабинета
      Наши контакты

      +7 (496) 564-54-33
      +7 (916) 447-13-40
      +7 (916) 100-20-95
      Пн. – Пт.: с 7:30 до 20:00
      Сб.: с 8:00 до 15:00
      г. Фрязино, ул. Центральная, д. 27
      info@audiomed.ru
      © 2026 Все права защищены.
      Согласие на обработку персональных данных
      Политика конфиденциальности

      Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на обработку файлов cookie в целях функционирования сайта и сбора статистики в соответствии с политикой конфиденциальности